Démarrez la journée – Podcast

vous arrive-t’il de terminer la journée sur les genoux?  Ayant l’impression d’avoir couru toute la journée mais de n’avoir rien accompli?

Est-ce que vous vous retrouvez régulièrement à répondre à vos mails à 2h du matin ou à terminer un rapport trimestriel un dimanche?  Et cela commence à peser sur votre santé mentale, émotionnelle, ou physique?  Alors, le conseil d’aujourd’hui peut vous changer la vie dès la première heure!